Сервис 02 · Персональный тренер
Цель превращается в конкретную работу
Осталась румынская тяга. Четыре подхода.
Что человек делает
- 01План по цели, параметрам тела и инвентарю
- 02Тренировка по дням и группам мышц
- 03Подходы, повторения, вес, таймер, чек-лист
- 04Кнопки «Начать» и «Завершить»
- 05История выполненных и пропущенных занятий
- 06Разговор с тренером текстом или голосом
- 07Нагрузка корректируется по факту выполнения